При болях в пояснице многие пациенты задаются вопросом: как лечить – греть или охлаждать?
Все зависит от того, сколько времени прошло с момента возникновения болей в спине.
Острая боль в спине
Острая боль в пояснице появляется вследствие повреждения мышц, суставов, нервных окончаний. Сразу возникает ощущение жара в области поясницы. Ткани воспалены, поэтому при острой боли пораженную область следует охладить.
Будьте осторожны: согревание спины в период острых болей может способствовать усилению болевых ощущений.
Для охлаждения можно использовать пакет со льдом или другие охлаждающие средства, но их следует завернуть в полотенце, чтобы избежать переохлаждения.
Подострая боль в спине
Подострая боль в спине – болевые ощущения продолжительностью от 1 до 3 месяцев. Подострые боли возникают вследствие повседневных нагрузок.
При подострой боли согревание поясницы помогает облегчить боли.
Хроническая боли в спине
Болевые ощущения продолжительностью более 3 месяцев называют хронической болью.
При постоянных болях в спине пациенты часто соблюдают постельный режим, однако это отсутствие движений может привести к возникновению мышечной слабости и усугубить нарушение кровообращения. Во многих случаях это приводит к усилению болей в пояснице.
При хронических болях рекомендуется согревать поясницу, чтобы улучшить кровообращение. Погружение в горячую ванну, использование грелки или теплого одеяла поможет облегчить боль в спине.
Если Вы страдаете болями в пояснице, свяжитесь с координаторами клиники:
Сайт: https://ru.ilclinic.or.jp/
Телефон, WhatsApp: +81-80-9500-8185
E-mail: ru-info@ilclinic.or.jp
