Межпозвоночная грыжа является одним из наиболее распространенных заболеваний позвоночника.
При грыже поясничного отдела позвоночника появляются такие симптомы, как боль в пояснице, боли в ягодицах и ногах, онемение.
Как уменьшить болевые ощущения, вызванные грыжей межпозвоночного диска?
- Постельный режим
При сильных болях рекомендуется постельный режим. Важно зафиксировать поясницу с помощью бандажа. Это поможет ослабить давление грыжи на нервные корешки и, тем самым, уменьшить болевые ощущения.
- Охлаждение пораженного участка
Если в пояснице возникает ощущение жара, значит возникло воспаление, вызванное повреждением нервных окончаний. В этом случае для облегчения боли рекомендуется охладить пораженный участок.
- Прием лекарств
Прием обезболивающих препаратов также помогает снизить проявление болей и других симптомов грыжи позвоночника. Если у вас есть хронические заболевания, перед приемом обезболивающих лекарств следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
- Растяжка
Упражнения на растяжку также эффективны для облегчения боли и других симптомов.
Если Вы страдаете болями в пояснице, свяжитесь с координаторами клиники:
Телефон, WhatsApp: +81-80-9500-8185
E-mail: ru-info@ilclinic.or.jp
